Nataraj

Nataraj ist eine Meditationstechnik die tanzen nutzt, um Stille zu erfahren. Man tanzt zur Musik so total, dass man sich im Tanz auflöst, bis es keinen Tänzer mehr gibt, nur noch das Tanzen. So führt die Nataraj nach innen. Das Tanzen geschieht jenseits von deiner Kontrolle, du lässt es einfach nur geschehen. Du beobachtest nicht, sondern du tanzt so hingebungsvoll, dass du sogar vergisst, dass du tanzt. Sei einfach spielerisch und du wirst dich vollkommen im Tanzen verlieren.